青海湖 茶卡祁連純玩三日游

一、  出行安全注意事項(xiàng)

1、旅游者應(yīng)確保自身?xiàng)l件適合參加旅游團(tuán)隊(duì)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人年齡、身體狀況等情況選擇旅游線路和項(xiàng)目，行程中 要自帶適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)用品以及必備藥品，做好個(gè)人健康及安全防護(hù)工作。

2、景區(qū) (點(diǎn) ) 游玩時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵守景區(qū) (點(diǎn) ) 設(shè)置的安全提示和警示。

3、不私自參加行程以外的活動(dòng)或項(xiàng)目。

4、游客參加行程中安排的危險(xiǎn)性較大的活動(dòng)，應(yīng)嚴(yán)格遵守安全注意事項(xiàng)，并在相關(guān)工作人員指導(dǎo)下進(jìn)行游玩， 同時(shí)穿戴相應(yīng)的安全裝備 (安全帽、護(hù)具、專業(yè)登山鞋等) 。

5、患有心臟病、肺病、  哮喘病、高血壓者以及其他等疾病或身體情況不允許的游客，切勿參加危險(xiǎn)性較大的活 動(dòng)。8、經(jīng)過危險(xiǎn)地段 ( 山路或泥濘道路等)  ，應(yīng)注意安全不要打鬧嬉戲，不相互擁擠等，前往險(xiǎn)峻處游覽，不 要攀登、攀爬等。

6、參觀游覽時(shí) ，聽從領(lǐng)隊(duì)安排，不擅自離隊(duì)，單獨(dú)游玩。

7、外出旅游要帶好證件 (身份證、護(hù)照等 )  ，隨身攜帶保管好貴重物品，不要將證件或貴重物品交予陌生人保 管。

8、夜間或自由活動(dòng)期間出行，游客應(yīng)當(dāng)選擇自身能夠控制風(fēng)險(xiǎn)的范圍內(nèi)活動(dòng)，并告知導(dǎo)游或領(lǐng)隊(duì)，同時(shí)注意安 全。

9、老年人、未成年人、殘疾人等旅游者，旅游中遇身體不適，不要強(qiáng)求和存僥幸心理，應(yīng)立即就醫(yī)，并告知領(lǐng) 隊(duì)。

二、交通安全注意事項(xiàng)

1、在旅游中聽從領(lǐng)隊(duì)安排，記住集合時(shí)間、地點(diǎn)、車型、車牌等。

2、遵守目的地交通規(guī)則。

三、食宿安全注意事項(xiàng)

1、旅途中購買食品要注意食品質(zhì)量，不要購買“三無” (無生產(chǎn)日期、廠家、地址) 商品。

2、旅途中要注意食品安全衛(wèi)生，不吃生食、刺身、不吃景區(qū)或街頭無證攤點(diǎn)供應(yīng)的小吃，不飲酒，不暴飲暴食。

3、攜帶貴重物品入住酒店時(shí)，應(yīng)及時(shí)辦理貴重物品寄存，行李物品不脫離視線。

4、入住酒店后，須了解酒店安全通道位置和安全疏散示意圖；須檢查酒店為你所配備的用品(衛(wèi)生間防滑墊等)  是否齊全，有無破損，如有不全或破損，請立即向酒店服務(wù)員或?qū)в螆?bào)告。如因酒店原因，未能配備，請游客小  心謹(jǐn)慎，防止發(fā)生意外。

四、購物娛樂安全事項(xiàng)

1、不要輕信流動(dòng)推銷人員的商品推薦；不要隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物；無意購買時(shí)，不要向商家 問價(jià)或還價(jià)，購物時(shí)應(yīng)向商家索取正式發(fā)票。

六、高原地區(qū)旅游注意事項(xiàng)：

1、青海屬高海拔地區(qū)，平均海拔 2500 米以上，初抵達(dá)者，往往有或輕或重的高原反應(yīng)； 出發(fā)前要先留意自己  的身體狀況，如果患有重感冒、長期咳嗽、多痰等呼吸系統(tǒng)疾病，又或有心臟病、高血壓、哮喘病者，就不宜參  團(tuán)；初抵達(dá)者的高山反應(yīng)各人不同，普遍有頭昏、頭痛、肚瀉食欲減退等只要多飲開水，休息一至兩天，癥狀就  會(huì)消失，高山反應(yīng)是正?，F(xiàn)象，無需多慮和恐懼。在高原，無論什么時(shí)候、在什么地方，行動(dòng)切忌過急、過劇， 不能跑步，不能閉氣。不要吸煙、飲酒、跳舞等；應(yīng)多喝茶水、多食蔬菜、水果、巧克力等高維生素、高蛋白質(zhì)  和高熱量的食物，以防發(fā)生高原反應(yīng)。

2、年老體弱者，應(yīng)備好常用藥品 (紅景天等 )  ，最好能配備小型氧氣瓶(此物可以在成都購買)。川西北高原地 區(qū)海拔高，應(yīng)帶好雨具和常用藥品，早晚溫差大，需備毛衣、保暖防風(fēng)外套等御寒衣物。景區(qū)日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)。 長時(shí)間在戶外活動(dòng),請戴上太陽帽,涂抹防曬霜,以保護(hù)皮膚。

3、道路住宿：當(dāng)?shù)夭糠萋窙r比較差、路途顛簸、食宿條件較差，這是客觀存在的事實(shí)，希望團(tuán)友不要過多抱怨， 并做好吃苦的心理準(zhǔn)備；

行程備注

★   因人力不可抗拒因素 ( 自然災(zāi)害、交通狀況、政府行為等) 影響行程，我社可以作出行程調(diào)整，盡力確保行 程的順利進(jìn)行。實(shí)在導(dǎo)致無法按照約定的計(jì)劃執(zhí)行的，因變更而超出的費(fèi)用由旅游者承擔(dān)。

★ 行程中的車程時(shí)間為不堵車情況下的參考時(shí)間,不包含景點(diǎn)的游覽時(shí)間；我社導(dǎo)游有權(quán)在不減少景點(diǎn)的情況下 自行調(diào)整景點(diǎn)游覽順序。

★ 投訴以當(dāng)?shù)亟哟缏糜我庖妴螢闇?zhǔn)，請各位游客如實(shí)填寫，若虛假填寫、不填寫默認(rèn)為無接待問題，回程后

再行投訴，我社將不予受理。若接待不滿意的請?jiān)诘谝粫r(shí)間與我社相關(guān)人員聯(lián)系，方便我社協(xié)調(diào)處理。

友情提示

1、青海紫外線非常強(qiáng)，且多雨，因此：帽子、墨鏡、防曬霜、雨傘皆為必備物品。

2、青?？諝飧稍铮瑸樵鰪?qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，以防上火。建議攜帶合成維生 素，特別是維生素 C。

3、住宿：西北地區(qū)屬于欠發(fā)達(dá)地區(qū)，酒店的硬件設(shè)施及服務(wù)意識(shí)相對落后，   各方面條件暫時(shí)無法與內(nèi)陸旅游 發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，同級(jí)別住宿酒店要比內(nèi)地旅游發(fā)達(dá)地區(qū)差一些，酒店規(guī)模、大堂面積及裝修相比地區(qū)差異明顯  ( 因常年天氣涼爽青海當(dāng)?shù)鼐频隉o安裝空調(diào)制冷設(shè)施) 請寬容多理解。

3、風(fēng)俗：沿線多是少數(shù)民族聚居區(qū)，特別是新疆、甘肅、青海、寧夏省區(qū)多為穆斯林聚居區(qū)，宗教色彩濃厚， 信仰伊斯蘭教，所以游覽期間，請配合導(dǎo)游工作，服從安排，尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣。受歷史、地域等綜合 因素影響，加上景點(diǎn)多為自然景觀，當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)比較秉直，說話直率。請多理解和包涵。

4、青海地處青藏高原，是我國著名的高海拔地區(qū)，我們在青海的行程海拔基本在 2200-3000 米之間，身體狀 況正常的內(nèi)地游客一般不會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，一旦發(fā)生的話，及時(shí)請與導(dǎo)游同志聯(lián)系。初上高原切勿劇烈運(yùn)動(dòng)，不 要暴飲暴食，請勿過量飲酒，注意補(bǔ)充飲水。

5、參觀清真寺或佛教寺院時(shí)，務(wù)必聽從導(dǎo)游的安排及注意事項(xiàng)；不聽從導(dǎo)游的安排產(chǎn)生問題，由客人自行承擔(dān) 后果。

6、西北地區(qū)由于地域遼闊，景點(diǎn)之間車程較長，請游客在來西北旅游時(shí)注意休息調(diào)配好時(shí)間，以充足的體力參 加旅游活動(dòng)建議攜帶好移動(dòng)電源、備點(diǎn)小零食等；同時(shí)晝夜溫差較大，建議備件厚外套；白天紫外線較強(qiáng)，建議 涂抹防曬霜，穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩。