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?隨著戶外活動近年在國內(nèi)不斷推廣，許多旅友喜歡利用假期外出徒步、親近自然，而遼闊蒼茫、神秘美麗的西藏成為徒步活動的熱門目的地。西藏戶外專業(yè)人士１日提醒，內(nèi)地旅友進藏開展戶外徒步活動，要在身心、裝備、向?qū)У确矫孀龊贸浞譁蕚?，在路線選擇上要循序漸進、由易到難。西藏地區(qū)擁有豐富的山峰、湖泊、河流和森林資源，適合各項戶外運動的開展，然而這里獨特的高海拔環(huán)境也讓戶外愛好者面臨更多考驗。西藏登山學校畢業(yè)生、西藏馬卡魯戶外運動創(chuàng)始人旦增表示，內(nèi)地旅友到西藏開展徒步活動，首先平時要有一定的鍛煉基礎，定期開展徒步、慢跑、爬山等活動，具備比較好的體能儲備；出發(fā)前應進行體檢，如果發(fā)現(xiàn)心臟病、高血壓等不適合高原環(huán)境的…
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